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【内側から整える Good Agingメソッド】 PILATES Inner Design
出典：hulu

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ストーリー

年齢とともに衰えやすい、肩甲骨、骨盤底筋群、足底を整えて10年後も今のキレイを保ちましょう。どこでも、どなたでも出来るピラティスです!（出典：hulu）

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