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ポジティブスターヨガ の「イイカラダを創るヨガ」 ヨガスクール「ポジティブスターヨガ」の講師が教える魅せるカラダの手に入れ方 完成された自らの「美」でタレント業/モデル業を並行して行う美人講師ばかりのヨガスクール「ポジティブスターヨガ(PSY)」。その完成された女性らしいカラダを創り、維持をする秘訣は自身達が行ってきたヨガ。このDVDでは「ポジティブスターヨガ」からトップ講師10名が出演し、普段から自身達が実践しているヨガをナレーション入りで丁寧に解説。キレイな引き締まった憧れのカラダを創る説得力のある13のヨガレッスン!!!全身を引き締める為のヨガを段階、実力ごとに丁寧に解説してるので初心者~上級者までOK!!“2,3分の気になる部位のレッスン”だけでも“30分間の全身引き締めレッスン”をじっくり通してでも、普段レッスンに行けない方でも自宅でライフスタイルに合わせて活用できる1枚!! ヨガを通してリラックス&ビューティーをお届け。 彼女達に憧れる20代前半~40代後半の女性の間ではもちろん、都心の有名企業群では社員様へ健康維持/管理の為の福利厚生としてPSYの出張レッスンが次々取り入れられ、オフィス街を中心に男女問わず話題沸騰中 !!! 気になる二の腕、お腹周り、バストアップやヒップアップはもちろん、フェイスラインまでパーツごとにチャプターレッスン。 2014年
はじめてのヨガ 家族で健康、「やさしい」ヨガ。 多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操DVD。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガDVDでは、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガDVD! 2008年
J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ヨガ “自宅で簡単にキレイ”をコンセプトに、ヨガの田中律子さんなど各分野のフィットネスインストラクターが体の動きを実演し、効果のあるポイントを詳しく解説。ヨガやピラティスに太極拳、部位別のボディ トレーニング、さらにはヘルシーな食事メニューやプロテインスイーツレシピなど、バリエーション豊かなプログラムでお届けします。  2017年
30代からはじめる キレイを創る簡単ヨガ ちょっとした時間にお家で出来るヨガ! 「30代。ゼロから始めるキレイになるヨガ。」30歳を越え、知らず知らずのうちに、体重が増え、余計な脂肪が、あちこちに付いてきていませんか?綺麗な身体・若さを保つ為、美容と健康には体を動かすことが一番です。 ただ、運動をしたいと思っても、仕事や家事育児に忙しく、中々ジムやレッスンに行けない…どんな運動を始めて良いかわからない…毎日、長時間のジョギング、過酷な筋肉トレーニングは出来そうもない…色々な理由で、運動をはじめられない人が、多いと思います。 様々なフィットネス、ダイエット法の中でも、ヨガは、身体に負担をかけず、姿勢を矯正し、持久力や、しなやかな筋肉をつける事が出来、精神を安定させ、リラックス効果のある、運動と言う事で、有名人・セレブの間でも、スタンダードなフィットネスとなって来ています。 ヨガの様々な種類がある中、このDVDでは、ヨガをやった事無い方の為にお家で簡単に出来、身体の気になる部分に効くポーズのポイントをわかりやすく紹介しています。 無理をせず、自分のペースで続けられるヨガで、太らない、老けない身体を作って行きましょう。朝起きたときに、身体がすっきりと動き、1日を元気に過ごす事を、実感できると思います。 2011年
アンチエイジングヨガ-シニアプログラム- カラダ若々しく、ストレスや不安も解消 いつまでも若々しく、活き活きとしたカラダを保つ秘訣!近年世間でも注目を浴びている高齢者の為の健康法。年齢を重ねるごとに代謝の衰え、筋力の低下、さまざまな悩みを抱えているかと思います。 [できるだけ長く自分の力で自由な生活を送る]ために、ヨガを生活に取り入れてみませんか? ヨガは深い呼吸とやさしい動きを組み合わせた“老若男女問わず身体が不自由な人でも出来る簡単で手軽な健康法”であり、ご自分のペースで安全に場所を選ばず行えます。 なかなか億劫になりがちな適度な運動効果はもちろん、心が穏やかになり、ストレスや不安を解消する効果は抜群です。運動後は寝付きが良くなったり、日々の生活が豊かになります。 このDVDでは運動をひとつひとつ丁寧に解説し、実際に初めての高齢者お二方(70代)と30分の通しレッスンを行っています。 初めての方でも、体が動きづらい方でも、簡単に効率的に全身の運動が出来るようなヨガレッスンです。 さぁ、自宅で簡単ヨガレッスンを始めましょう! 2015年
綿本彰のヨーガメソッド 綿本氏本人がコンテンツをプログラムし綿本氏本人が指導!  2015年
綿本彰のやさしいパワーヨーガ パワーヨーガの先駆者・綿本彰氏監修。綿本彰が初心者のために音声誘導でポーズのコツを徹底解説。ハード、難しいそう…などハードルが高いと思われがちなパワーヨーガを初心者でもやさしく、楽しく、そして分かりやすく楽しむためのパワーヨーガ ハウツーエクササイズ。  2010年
綿本彰の癒しのヨーガメソッド 難しいと思われがちな「瞑想ヨガ」の世界を、綿本彰独自の誘導により理解を深めながらマスター。  2013年
美LaVie 夜ヨガ 美LaVieの人気コンテンツの一つ「ヨガ」でおなじみのchama先生によるヨガ講座第二弾シリーズの夜ヨガ! 今回の夜ヨガでは、お休み前の"たった3分"で、体をリラックスさせ、美しさを保つことができるヨガのポーズをレクチャー!  2011年
美LaVie ヨガ 雑誌『BRUTUS』やCMの監修も手がけ、700人を集めるパタゴニアのストアイベントの講師を務めるなど、幅広く活動中のchama先生に教わるヨガレッスン  2011年
美LaVie 朝ヨガ 美LaVieの人気コンテンツの一つ「ヨガ」でおなじみのchama先生によるヨガ講座第二弾! 人気の「アシュタンガヨガ」を朝ヨガ編・夜ヨガ編に分けてお届けします。 今回の朝ヨガでは、時間のない朝でもできる"たった3分の運動"で、美しさを保つことができるヨガのポーズをレクチャー!  2011年
Beauty YOGA II YOGAを通じて本来の自分と向き合う事に目覚め始めた女性達へ―――  2005年
Beauty YOGA 鍛えない。体を癒してキレイをつくる。 美しいカラダは毎日の生活から。誰でも出来るデイリープラクティス 監修:chama tokyo-yoga.com ディレクター/ヨガ・インストラクター スタジオ“practice”を渋谷に構え都内を中心に数箇所でクラスを受け持つ http://www.tokyo-yoga.com   2004年
のほほん フラのための準備体操ヨガ のほほんハワイアンヨガとは、ハワイをイメージして自分で自分をゆるめるヨガ。 今までのヨガに難しさを感じていたあなた、馴染めなかったあなたにも“のほほん"とゆったり楽しみながら取り組むことができるヨガです。 のほほんハワイアンヨガ創案者今泉リカによるのほほんハワイアンヨガ初のDVD。 膝が痛い、腰が痛い、足首が堅い、フラを習っているみなさんが抱える悩みを解決するのに役立つのが、このハワイアンヨガです。 よりしなやかにフラを踊るために、より大きくフラを踊るためのポイントを優しくお教えします。 2008年
のほほん ハワイアンヨガ 入門編 のほほんハワイアンヨガとは、ハワイをイメージして自分で自分をゆるめるヨガ。 今までのヨガに難しさを感じていたあなた、馴染めなかったあなたにも“のほほん"とゆったり楽しみながら取り組むことができるヨガです。 のほほんハワイアンヨガ創案者今泉リカによるのほほんハワイアンヨガ初のDVD。「のほほんハワイアンヨガ入門篇」は文字通り、ハワイアンヨガをはじめる人のためのDVD。 のほほんハワイアンヨガの基礎からダイエットや、ボディーケアなどの効果を分り易く盛り込み解説した内容となっています。 2008年
Next Level YOGA produce by KRANTI 国内屈指のアーサナマスターであるヨガインストラクター、クランティ氏が考案した「中・上級者向け」オリジナルプラクティスを完全収録!  2010年
楽しみながら、誰でもできる Positive Yoga--基本ポーズ, Version II Positiveに、Comfortableに、ENJOY PSY YOGA Lesson、2nd Version  2013年
楽しみながら、誰でもできる Positive Yoga--基本ポーズ編 Positiveに、無理なく、楽しくLesson  2013年
J SPORTS WOMAN 効くコレ! ヨガ さまざまな症状や体の部分に効くポーズを普段から実践。 ヨガの基礎を守りウージャイ呼吸をしながらゆったりと、その日の体調にあわせて行ないましょう。  2005年
J SPORTS WOMAN 効くコレ! ピラーティス からだを内側からきれいにし、ボディラインも美しくするという話題のピラーティス。 現役のバレエダンサーの今野ゆりさんが実際に普段おこなっているピラーティスを取り入れたエクササイズをゆっくりと判り易く解説しています。  2005年
岡本佳保里のゴルファーの為のヨガ教室~神秘のパワー! 怪我を防いで飛距離をアップ~ 健康が少しでも気になる全てのゴルファー必見! プレー前に体をほぐし、ケガを未然に防ぐ以外に、上手にストレッチして筋力を鍛えることで、さらなる飛距離アップまでも狙うことができます。ちょっとしたスペースがあればすぐに実践できるヨガの基本から正しい呼吸法まで、ゴルファーに適したポーズを厳選チョイスして、優しく丁寧にレッスンいたします。  2008年
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